有一篇新闻报道说：蔡永康在接受记者采访时曾这样评价小S: “小S 是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得 活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没 劲，碰到他会把我的能量都吸走。”
蔡永康说的“能量”到底是什么呢？科学的解释是：一、物质做功的能力；二、比喻人的活动能力。显而易见，蔡永康在这里说的是它的第二种意思。科学家又把能量分为正能量和负能量，以真空能量为零，能量大 于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。
其实我们每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正 能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你体会到那种快乐向上的 感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而悲观、 体弱、绝望的人带着负能量，和这样的人待久了，你也会变得郁郁寡欢、 情绪低落。
菲菲和敏敏是一对极其要好的姐们，她们从小学到高中一直是同班同 学加闺蜜。菲菲有一个幸福的家庭，爸爸妈妈都是一所中学的老师，并且 两个人都很开朗和乐观，他们约定不管两个人如何闹矛盾，都不要涉及和 影响到孩子，所以养成了菲菲乐观开朗的性格。
但敏敏就没有那么幸运了，从小她爸妈就不是很和气，隔三差五老打 架，终于在她小升初时爸爸选择了离开，所以她只能靠着妈妈微薄的工资 来度日。尽管有时妈妈不开心了，就把气全撒在敏敏身上，但这些事情并 没有在很大程度上影响敏敏的健康成长，你知道为什么吗？
因为不管前一天都发生过什么，第二天当她和菲菲在一起时，所有的 不快似乎都烟消云散了。菲菲就像一只快乐的小鸟，“叽叽喳喳”围在她 的周围，她的那种积极乐观的正能量感染了敏敏，她让敏敏知道其实周围 的世界并没有她想象得那么糟。在她看来，生活其实是可以选择的，如果 你选择那些痛苦的、悲观的事情去面对，那么你的生活也会因此变得灰暗 与悲观，相反如果你选择了快乐和阳光的东西去接触，那么生活也会变得 阳光灿烂起来。
在上面的案例中，我很高兴，敏敏选择了一个让她髙兴和快乐的生 活，但我更高兴的是，菲菲能把她的快乐和喜悦的正能量及时传递给敏 敏，让敏敏感知到快乐和幸福。
人是一种很奇怪的动物，他们总是趋近对自己有利的正能量事物，开 心快乐的人往往可以给他们带来快乐，和这样的人在一起，不知不觉中你 自己仿佛也忘却了烦恼，你会觉得人生道路上遇到的挫折没有什么大不 了，而这样的人也更容易成功，因为大家都很喜欢他，自然朋友也很多， 那么成功的机会也就大了。
而另一些人的境遇就不同了，我的一个大学同学，天生比较悲观低 落，也就是现在所说的，她身上带有一种与生俱来的负能量，她不管遇到 什么事情，首先想到的都是不好的方面。比如她一次考试成绩不太理想， 她就会自怨自艾地全盘否定自己，她会说：“看吧！我根本就不适合学这 个专业，我肯定以后都学不好它了。”还有一次，宿舍一个女孩子失恋了， 大家都在慌乱地安慰她，我的这个同学忽然就来了一句：“恋爱真是让人 痛苦的事情，看来男人没一个好东西，我以后可不要谈恋爱！”
抱着这种思想的她，整个大学期间都显得闷闷不乐，因为她的性格比 较孤僻，所以大家也不愿意接近她，为数不多的几个接近她的朋友也慢慢 都淡出了她的世界。后来，从同学的口中我听说：大学毕业后她独自回到 了家乡，依靠家人的关系找了一份文职的工作，至今少言寡语，没有朋 友。
这样的人我相信不仅我同学一人，可能是家庭教育的缘故，也可能是 自身的性格问题，他们仿佛对这个世界很设防，找了很多盔甲，把自己一 层一层给包裹起来，不让别人去靠近，自己也不去靠近别人。但我想同样 条件下，他们会错失多少可贵的机会呀！因为你的沉默寡言和悲观低沉， 上学时，老师同学不喜欢你，从而错失了各种表扬嘉奖的机会；工作了， 老板和同事不喜欢你，进而影响了自己的晋升和奖金；结婚了，老婆和孩 子也不会喜欢你，致使你身心俱疲、苦不堪言……那快乐和幸福又从何而 来呢？
以前一直有人倡导性格决定命运，但时下的社会仿佛是能量决定命 运，如果你是一个拥有正能量的人，那么你的生活也会因为你的积极向上和乐观开朗而改变。
看过一个故事，题目是“玛丽糟糕的一天”，说玛丽是一个公司的普 通职员，由于她身上的负能量比较多，所以性格比较孤僻和挑剔，来公司 好几年了，一直得不到晋升的机会。与此同时，和她一起来的同事好像都 已经有自己的位置了，这更加剧了玛丽的失落和悲观。有一天早晨，因为 丈夫不小心把三明治弄到了玛丽的衣服上，尽管丈夫已经不停地道歉了， 可衣服是上班时要穿的，玛丽勃然大怒，还是和丈夫大吵了一架。
夫妻俩的吵架声吓得五岁的女儿哇哇大哭，她气冲冲地跑到屋子里去 换衣服，换完衣服跑下来，看见女儿没吃早饭依旧在哭，等女儿吃完早 饭，校车已经走了。由于丈夫气冲冲地去上班了，只能由玛丽送女儿去上 学，由于着急，玛丽不停地闯红灯，不免又要和交警大吵一架。等她把女 儿送到学校之后，她又着急地回公司，回到公司之后她才记起来，只顾得 换衣服，她忘记了床头柜上公司的重要资料，而且更不幸的是，她已经迟 到十五分钟了。她觉得每个人看她的表情都带着一种嘲讽，余怒未消的她 又和办公室的同事吵起来，吵架声惊动了老板，因为一直对玛丽有成见， 加之今天早上的迟到，老板毫不迟疑地开除了玛丽。玛丽绝望地哀叹道： “为什么我这么倒霉？”
是玛丽倒霉吗？我想从这个故事中，我们可以清晰地看出来，并不是 玛丽倒霉，而是她身上的负能量潜移默化地影响了她办事的态度，放大了 她的困境。我们可以重新来假设一下这个故事，假如玛丽愉快地接受了丈 夫的道歉，并且在丈夫额上吻了一下，我想丈夫不但下次会注意这个问 题，而且会因为自己拥有玛丽这样通情达理的妻子而感到幸福，接着女儿 也不会因为没吃早饭而错过校车，玛丽更不会忘记公司资料和上班迟到o 要是她心情好，可能会和同事微笑打招呼，以至于后来她可能会因为人缘 佳而被升职，而不是取而代之的被公司开除。可见，正能量和负能量虽然 只有一字之差，但带来的后果却大相径庭。
亲爱的朋友们，你是个拥有正能量的人吗？以下十个问题将给你答案 (用是和否来作答）：
1.大多时候我觉得自己精力充沛，精神饱满；
2.我对大多数人会露出甜蜜的微笑并且主动和他们打招呼；
3.总体而言，我认为生活是丰富多彩的；
4.总的来说，我是一个快乐又乐观的人；
5.大多时候，我都能看到事情的积极方面；
6.我认为和别人在一起并且交流是一件很快乐的事情；
7.我更倾向于和积极乐观的人做朋友；
8.我每周会抽时间来陪自己的家人和朋友；
9.听到好的消息，我会振奋一整天；
10.当遇到不快的事情时，我总会尽快调整过来。
如果以上10条，你的选择有5个以上是“是”的话，那么恭喜你, 你是一个拥有正能量的人。如果没有5个，那你可要加油哦，多和身边那 些拥有正能量的人在一起，慢慢地他们的正能量也会传递到你的身上，你 也会变成一个拥有正能量的人。
面向阳光，获取能量
面向阳光，获取能量
在现实生活中，我们大多数人之所以不快乐，或许是因为我们过多地 将我们的注意力转移到负面的、消极的事物上，又或许是生活中快乐和幸 福的事件太多了，多到已经触及不到我们敏感的神经了，唯有另外一些负 面的、消极的事件才能引起我们的注意。随着物质生活水平的提高，我们 的幸福观似乎也改变了。
有位心理学的老师做了一个实验，他走进了教室，用粉笔在黑板上点 了一个白点，然后问班上的学生：“这是什么？”大家都异口同声说：“一 个白点。”这位老师故作惊讶地问：“只有一个白点吗？这么大的黑板大家 都没有看见？”
生活又何尝不是如此，如果你一味地纠结于自己看见的这个白点，那 么你将失去看见整个黑板的可能。
莉莉是一个很挑剔、很消极的女孩子，直到31岁，她都没有找到合适 的男朋友，因为每一次见到一个男的，莉莉总能从他的身上发现不足之处， 比如说别人的鼻子长得太大了，头发太稀少了，说话有点呑呑吐吐
眼看女儿已经成大龄剩女了，这可急坏了莉莉的母亲，忽然她想到了 一个主意。她偷偷跑到侦探公司，雇了一名私人侦探，她就给侦探一个任 务，每天偷偷跟踪她的女儿，用照相机拍下她最丑的动作和行为。侦探虽 然很健异，但还是接下了这个任务。
一晃一个月就过去了，莉莉又和她最近交的男朋友谈崩了，理由很可 笑，竞然是因为人家的工作太死板，没有活动，并且还不懂浪漫。无奈之 下，莉莉的母亲拿出了自己的撒手锏，她将一沓厚厚的照片扔在了莉莉的
跟前，莉莉诧异地盯着母亲看了一会儿，终于一张一张翻开了那些照片
天哪！那是一些什么照片啊！有她吃完饭对着镜子剔牙的，有她裤子 没提好就打开卫生间的门冲出来的，也有她瞌睡了打哈欠的……莉莉自己 看得面红耳赤，母亲顿了顿说：“每个人都不是十全十美的，哪有一个人 全身都是优点，如果你一味地只盯着别人的缺点和不足看，那你永远看不 到别人的闪光点。”
莉莉忽然明白了母亲的良苦用心，她羞愧地低下了头。
故事的最后当然是莉莉不再用挑剔的眼光只盯着别人的缺点，而是学 会了发掘别人的闪光点，戏剧性的是她最后竟然和那个拍她照片的私人侦 探走到了一起。因为在私人侦探看来，莉莉认为丑的行为和动作竟显得无 比可爱，连自己的缺点都可以无限包容的人，怎么会不值得爱呢？但更重 要的是，私人侦探那颗善于发现美的心，因为他的脸一直对着阳光，所以 阳光也不吝啬地一直照耀着他。
还有一个外国的关于把脸转向阳光的故事，主人公是尼克?胡哲，他 是一个失去四肢的残疾人，但他的生活完全能够自理，独立行走，上下楼 梯，刷牙洗脸，甚至还能操作电脑。最初了解他是在一个励志视频上，他 就像素描课上的一尊半身雕像，站在演讲桌子的中央，在桌子的一角还放 了一本圣经。我第一眼看时心里还苦笑，像他这种没有四肢的人，放本书 有什么用呢？他凭什么把它拿起来呢，只不过是哗众取宠罢了！
可后来发生的一幕彻底改变了我的想法，也改变了我消极灰暗的生活态 度。尼克在演讲中慢慢前倾身体倒下去了，但他在倒下时说，他会凭借自己 的力量重新站起来。奇迹出现了，正是靠着桌角的那本圣经，他将头顶着圣 经，慢慢地撑起了自己的躯干，这本圣经成了他重新站起来的助力。
但我想更多的恐怕是尼克对于生活不屈不挠的热情和执着，演讲台上 一次轻松地站起，在尼克真实的生活中得有多少次的摔倒和尝试，才能练 就。我很喜欢尼克那种诙谐幽默又发人深省的演讲，他总能用最朴实无华 的语言告诉我们，珍惜我们现在拥有的幸福生活。但我更喜欢他身上阳光 般的精神和灵魂，他的快乐不仅感染着见到他的人，也吸引了没见过他的 我。
感慨尼克故事的同时，我又深深地为他庆幸，他有一对深明大义的父 亲和母亲。尼克的父亲是一个牧师，母亲是一个护士，尼克的降临无疑让 刚刚为人父母的喜悦一下子烟消云散，起初他们也不停地质问上帝：“如 果上帝爱人，又怎么会有现在这样的悲剧发生？”
可所有的言语在现实面前都显得如此的苍白无力，最终他们接受了上 帝的旨意，他们尽自己最大的努力来关心和呵护这个被上帝特别对待的孩 子，使这个孩子成为千万人的偶像和楷模。中国达人秀冠军刘伟曾经评价 尼克说，尼克是他见过的这个世界上最健康的人。而现实生活中的我们 呢？
随着我们的生活越来越物质化，极度丰富的物质似乎并没有满足我们 空虚的心灵，我们要的越来越多，以至于我们忘了最初的梦想是什么？面 对广阔的世界，我们只盯着自己心中那个阴暗的角落，我们不停地满足那 个阴暗角落的诉求，阳光很多也很充足，可是我们无法停下我们的脚步去 享受。我很喜欢尼克母亲的一句话，她说：“不要为你缺少什么而生气， 而要为你拥有什么而感恩。”比起尼克来，当下的我们实在可以称为“亿 万富翁” 了。
张鹏，男，28岁，几个月前因为被逆向行驶的车辆撞倒，进了医院， 后半辈子将面临只能依靠轮椅生活的悲惨现实。他苦恼，他悲伤，他无法 接受这突如其来的变故，因为28岁的他尚未婚娶，人生的事业也才刚刚 起步，一度消沉的他脾气变得越发暴躁了，经常把母亲送来的可口饭菜打 翻在地。但是母亲从来不说什么，只是默默地打扫干净，但就这样一个平 凡的举动，却深深打动了张鹏的心，他回想自己出事以来的种种举动，不 禁流下了后悔的眼泪。
是啊！ 28岁的他什么也没有，那53岁的母亲又有什么呢？父亲去世 得早，母亲含辛茹苦地抚养他长大，培养他成为一个有用的人，本该到了 安享晚年的时刻，却偏偏遭受了如此大的变故。自己不但要承受巨大的痛 楚，还要顶着痛苦来照顾他这个病人，想到这儿，张鹏搂着母亲大哭起 来。
从此，张鹏像变了一个人，他不再郁郁寡欢、闷闷不乐了，他让母亲 回家拿来了自己的电脑，腿不能动，但胳膊和手能动呀，他每天坚持看新 闻，并且在网上开通了自己的微博，专门记录自己和病痛做斗争的经验， 激励那些对生活失去信心的人们。他还自学了安全知识和环保知识，以自 己的亲身经历来告诉别人，要爱惜自己的生命，也要爱护我们的地球这个 大生命。
上天永远是公平的，当它向你关闭一扇门的时候，必定会为你打开一 扇窗。我们应该庆幸我们没有和张鹏一样的苦难，但我想他的故事会让我 们体会到关于积极和阳光的心态问题，有的时候经历苦难之后的成长未尝不是一种幸福。
半瓶水的警示一直在我耳边鸣响，一个“仅剩”，一个“还有”，却 给了我两种完全不同的人生体会，每当遇到困境和不顺心的时候，我会 将脸对着阳光，然后拿“还有”来提醒自己是多么璀璨华丽地幸福着。 我还有爱我胜过一切的父母，我还有懂事听话的弟弟妹妹们，我还有不离不弃、相濡以沫的男朋友，我还有同甘共苦、风雨同路的好朋友
你呢？你没有“仅剩”下什么，你还有……